YOGA DELLA RISATA

Tra le iniziative promosse da Fondazione E.S.A.E. s’inserisce questa giornata dedicata a coloro che desiderano conoscere e approfondire attraverso lo YOGA DELLA RISATA uno strumento ideale per superare depressione e stress

 

  

 Codice corso: 17-2018

 

 10 e 11 Novembre 2018 - Presso: La Porta della Solidarietà - Via Pallanza, 26 - Milano

 

 Obiettivi


Lo Yoga della Risata è una nuova e rivoluzionaria pratica che “utilizza” la risata sia spontanea che indotta per migliorare il rapporto tra le persone. Il corso intende dare gli strumenti necessari per superare situazioni di difficoltà e disagio nel quotidiano.
Destinatari
L’iniziativa è rivolta ad Educatori, Formatori, Animatori, Insegnanti, a tutte le figure che operano nel sociale e che intendono diventare Leader di Yoga della Risata

Docenza

Dott.ssa Colaci Maria Cristina – educatrice professionale – Leader e Teacher di Yoga della Risata – Vice Presidente dell’Associazione di Promozione Sociale ”Zeroundici”
Organizzazione

L’iniziativa formativa avrà una durata complessiva di 18 ore e si svolgerà nei giorni:
Sabato 10/11/2018 dalle ore 9.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00
Domenica 11/11/2018 dalle ore 9.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00

Presso: La Porta della Solidarietà - Via Pallanza, 26 – Milano
 

Modalità d’iscrizione

L’iscrizione dovrà essere effettuata online sul sito http://www.esae.it/iscrizioni/form/3-iscrizione-corsi.html. Il costo dell’iniziativa formativa è di 280,00 Euro.

Per gli associati UNEBA, ANEP e ANSDIPP la quota d’iscrizione è di 250,00 Euro.
La somma dovrà essere versata tramite bonifico bancario o con paypall come riportato sul sito: http://www.esae.it/iscrizioni/procedure-iscrizione.html

Certificazione

Alla conclusione del corso sarà rilasciato l’attestato di Leader di Yoga della Risata

Valutazione di gradimento

Al termine dell’iniziativa formativa verrà proposto un questionario di customer satisfaction che permetterà ai partecipanti di esprimere il loro grado di soddisfazione insieme a eventuali criticità e proposte di miglioramento.

PROGRAMMA

Sabato 10/11/2018 -  dalle 9.00 alle 13.00
- Compilazione fogli di registrazione
- Presentazione di chi siamo utilizzando voce e respirazione
- Scelta del “Buddy”
- Motivazione del perché abbiamo bisogno di ridere
- Lo Yoga della Risata come strumento ideale per superare depressione e stress
- Esercizi pratici
- Che cosa è lo Yoga della Risata
- Benefici ormonali
- Rafforzare la capacità di comunicazione
- Cosa è il giusto equilibrio
- Benefici sulla circolazione sanguinia
- Come lo Yoga della Risata stimola la creatività
- Come avviare un club di Yoga della Risata
- Linee guida per organizzare seminari
- Promuovere e condurre sessioni di Yoga della Risata
- Yoga Nidra
dalle 13.00 alle 14.00
- pausa pranzo
dalle 14 alle 18.00
- Motivazione e storia dell’insegnante
- Idee e filosofia
- Esercizi di riscaldamento

- Storia dello Yoga della Risata e del suo fondatore

- Come usare il battito delle mani e i Mudra
- Perché cantare
- Perché ballare
- Esercizi pratici
- Ghiberisc
- Yoga Nidra

Domenica 11/11/2018 -  dalle 9.00 alle 13.00
- Esercizi pratici
- Lettura e descrizione dei partecipanti su cosè lo Yoga della Risata
- I quattro “stepp” dello Yoga della Risata
- Esercizi pratici
- Yoga Nidra in coppia
dalle 13.00 alle 14.00
- pausa pranzo
dalle 14.00 alle 18.00
- Come ridere da soli
- Yoga della Risata
- sui posti di lavoro
- con gli anziani
- con i malati di cancro
- con i disabili psichici
- Esercizi
- Yoga della Risata
- nelle scuole
- con i sordo muti
- con i non vedenti
- Abbraccio
- Pensiero Positivo
- Radicamento e Respirazione
- Yoga Nidra
- Certificazione
- Saluti finali

Il percorso formativo è organizzato da
Fondazione E.S.A.E. – Esclusione Sociale: Analisi ed Esperienze
Referente Scientifico: Dente Graziamaria
Segreteria organizzativa: Cristina Chioda Tel. 02/86460906; e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 

  


 

  Iscrizione veloce


 

 

Iscrizione corsi
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Enti Fondatori


                   
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